Što znači ronjenje bez uređaja?
Ronjenje ne počinje tek s ronilačkom bocom na leđima — počinje već s prvim dodirom s maskom, disalicom i perajima. Neki ljudi tvrde da ne morate biti posebno osposobljeni za ronjenje na dah — no upravo tako se ronilačke nesreće mogu dogoditi zbog grešaka u ronjenju. Važno je upoznati se s mjerama opreza koje vas uče naši iskusni instruktori. Tada vam ronjenje na dah postane zabavno iskustvo u kojem možete istražiti taj fantastičan podvodni svijet.
Zašto biste trebali naučiti ronjenje na dah
Tijekom obuke ronjenja na dah naučite sve važne aspekte ronjenja. Prije svega naučit ćete kako sigurno koristiti ABC opremu (masku, disalicu i peraje). Poboljšavate svoje plivačke vještine i naučite sve o ispravnom ponašanju u opasnim situacijama s kojima se možete susresti tijekom ronjenja — kao što su grčevi u vodi ili poznati „freediving blackout”. Nakon pravilne obuke možete samostalno i bez nadzora roniti na dah sa svojom obitelji ili prijateljima te se usredotočiti na začarane i spektakularne ljepote podmorja i uživati u njemu bez stresa.
Tečaj ronjenja na dah
Ronjenje na dah je savršena kombinacija sporta i znatiželje te zabava u vodi za cijelu obitelj, prijatelje i sve ljubitelje mora! Ako volite biti u vodi i želite na odmoru istraživati podvodni krajolik, oduševit će vas tečaj ronjenja na dah. Ima puno važnih stvari koje treba imati na umu u ovom sportu, jer samo prave vještine u teoriji i praksi te kvalitetna oprema čine ronjenje zabavnim i sigurnim. Tek tada otkrivate lakoću i prepuštate se vodi.
Ronjenje na dah je malo drugačiji način kretanja u i pod vodom — bilo kao priprema za tečaj ronjenja ili kao istraživanje podvodnog krajolika s površine. U opuštenoj atmosferi polaznici naše škole ronjenja uče osnove ovog fascinantnog sporta, uz naše profesionalne instruktore koji će svima pomoći i dati korisne savjete. Kako biste bili spremni na posebnosti snorkelinga, prvo dobivate opsežnu teorijsku obuku — učite kako ostati pod vodom što duže, kako izjednačiti tlak i kako roniti što ekonomičnije. Nakon teorijske obuke naučeno provodite u praksi, uz podršku i savjete naših instruktora.
Tečaj ronjenja na dah je cjelodnevni program s teorijskim i praktičnim dijelom, prikladan već za djecu od 7 godina. Na kraju tečaja dobivate certifikat osposobljenog ronioca na dah.
Ili isprobajte Scuben kao jedno posebno iskustvo snorkelinga — riječno ronjenje na dah koje je mješavina hidrospeeda i kanjoninga. Opremljeni zaštitnim neoprenskim odijelom, perajama, maskom i disalicom krećete na putovanje nevjerojatnih otkrića.
| Preduvjeti za upis | Nema |
| Dob | 7 godina |
| Potrebni dokumenti | Obrazac 1, Obrazac 2, Obrazac 3 |
| Iskustvo u zaronima | Nije potrebno |
| Trajanje cijelog tečaja (I/T omjer 1:6) | 8 sati |
| Teoretski ispit | 25 pitanja |
| Ispiti u moru | Nisu potrebni |
Obrazac 1 = prijava za tečaj · Obrazac 2 = potvrda o zdravstvenoj sposobnosti za ronjenje · Obrazac 3 = medicinski upitnik · Obrazac 4 = pravila sigurnog ronjenja
Teorijski sadržaj
Modul 1 — Ronilačka oprema (1. dio)
- Ronilačke maske, disalica, peraje, neoprensko odijelo
- Dodatni materijal za odijela
- Olovni pojas, jakna
Modul 1 — Ronilačka fizika
- Arhimedov zakon
- Tlakovi i promjene volumena tijekom ronjenja
- Što nikada ne biste trebali raditi pri ronjenju
- Buddy sustav u ronjenju
Modul 2 — Ronilačka oprema (2. dio)
- Mjerni instrumenti — dubinomjer, ronilački sat, ronilačka svjetiljka
- Zviždaljka, zastave za ronjenje
- Torba za ronjenje i torba za rezervne dijelove
Modul 2 — Senzorne percepcije
- Percepcije vida, sluha i osjeta pod vodom
- Metode komunikacije u vodi, znakovni jezik pod vodom
- Gubitak topline
- Kretanje i učinkovito disanje
Modul 3 — Ekologija
- Temperatura vode i što utječe na vidljivost
- Stanje dna, životinje i biljke
- Ronjenje u slatkoj i slanoj vodi
- Struje, plimni valovi
Modul 3 — Ronjenje s broda i djelovanje u nuždi
- Izleti brodom, priprema za ronjenje brodom, osobna priprema
- Zdravstvena pitanja, stiskanje maske
- Pritisak u sinusima i srednjem uhu
- Grčevi, „slow water blackout”
- Opekline od sunca, pothlađivanje, pregrijavanje, disanje
Praktične vježbe
Vježbe provodimo u bazenu ili na otvorenom moru:
- Odabir prave ronilačke maske
- Priprema ronilačke maske za ronjenje, pričvršćivanje disalice na masku
- Odabir peraja, podešavanje peraja
- Odabir neoprenskog odijela, pravilno oblačenje neoprenskog odijela
- Odabir olovnog pojasa, ispravno određivanje olova, stavljanje olovnih dijelova u olovni pojas
- Upotreba buddy sustava kod ukrcaja, ulazak u vodu s ravnog terena
- Ulazak s visine od 1 metra
- Ulazak s gumenjaka
- Izlazak iz vode preko ljestava za čamce
- Izlazak iz vode preko gumenjaka
- Upotreba buddy sustava tijekom ronjenja na dah
- Dvije različite tehnike uranjanja, primjena izjednačavanja tlaka pri ronjenju
- Pravilan izlazak iz dubine
- Osiguranje mjesta za ronjenje na dah u brodskom prometu
- Upotreba plutače za ronjenje na dah tijekom ronjenja
- Rješavanje poteškoća tijekom ronjenja na dah
- Osobni grčevi u mišićima
- Grčevi u mišićima kod partnera
- Pomoć partneru kod pojave blackouta
- Dovođenje partnera na površinu tijekom blackouta
- Pomoć partneru tijekom hitnih slučajeva
Nakon uspješno završenih vježbi krećemo u ekspediciju ronjenja na dah. Ispiti u moru nisu potrebni.
Nakon uspješno položenog tečaja postajete certificirani ronilac na dah i možete samostalno roniti na dah bez nadzora.